fg: 2008年10月アーカイブ

脚やせってどんな方法がいちばんいいんでしょうねえ。私もちょっとたまにすごく細い人とかを見ると、足痩せがしたくなりますよ。

今日はせっせと床の拭き掃除をしました。実は拭き掃除ってすごくダイエットにいいらしいんですよ。お風呂を洗ったりするのも、できるだけ動きをダイナミックにしながら洗うのがいいらしいですね。

でも私はそんなこと気にせずに普通に洗いました。なんか意識したらちゃんと洗えなくなっちゃうような気がするし。お風呂掃除はお気に入りの洗剤でやってるので、気持ちいいです。ちょっと香りがいいんですよ。オレンジ系のなんです。私はもともとアロマとかが大好きなんで、洗剤もかなり香りで選んでますねえ。もちろんすごく落ちるのも好きなんですけど、きついのは嫌いです。すぐ手が荒れちゃうので。

香りがいいものっていうと、けっこう香料とかを気にする人にはだめかもしれませんね。私は香料とかはあんまり気にしないんですよねえ。だいたい○○フローラルの香り、とかオレンジの香り、とか...そういうところを見ています。あと好きなのがファブリーズ（笑）。旦那さんがあせっかきなので、ファブリーズは欠かせません。それからエイトフォーとかのスプレー系も好きです。

以前テレビを見ていたら、腰をぐるぐる回してウェストを細くするというダイエット（？）方法を紹介していました。骨盤の歪みを矯正して、生理痛軽減にも効果を発揮するそうです。私も生理痛は本当に酷くて、例えるならフルマラソンを完走した次の日の筋肉痛の痛み＋お腹をこわしたというかんじでしょうか。この症状は重い人と軽い人がいるので、軽い人はちょっとお腹が痛いかな？くらいで済むそうですね。生理が来るたびに「私、損してるなぁ」と思ってしまうのです。

そんなかんじなので、少しでも生理痛が軽くなればという気持ちで始めてみました。三ヶ月程一日一回していました。結果、生理痛が軽くなるという効果は全く感じられませんでした...。寧ろひどくなったような。ですが、ウェストは本当に細くなって、若干くびれも強調されるという効果が得られました。元々腰の辺りは女性らしさのない体型でしたが、更にすっきりした気もします。骨盤の歪みは治ったということなのでしょうか。

下半身ダイエットというものがありますが、これも整体を取り入れたりして骨盤の歪みを矯正したりするそうですね。今回の場合ちょっと副産物的な印象は否めませんが、下半身ダイエット成功といえるのでしょう。

美脚に見えるストッキング・タイツ選びって、とても大切なことなんだと最近痛感させられています。私は冬によくストッキングやタイツを履くのですが、履くのと履かな
いのとでは、その美脚に見える差は歴然なのです。ストッキングやタイツは美脚に見えるのはさることながら、最近では可愛いデザインのものが多くなって来ましたね！太もも ダイエット

去年購入して、自分の中で大ヒットしたタイツは「不思議の国のアリス」柄と、「赤頭巾ちゃん」柄でした！その二つのタイツは柄がとても可愛いだけでなく、足が細く見
えるんです！美脚プラス防寒も出来るなんて、タイツは優秀ですね！

一方ストッキングは最近、ラインストーンなどが付いたデザインがとても多くなってきました。神田うのさんがデザインされているストッキングブランド「Tuche」は、可愛
いデザインが多く人気が高いことで有名ですね。神田うのさんは「パンスト御殿」なんてのも、建てられたと、当時マスコミがこぞって取り上げていたのは記憶に新しいです
ね。

ストッキングにラインストーンを付ける発想は、神田うのさんが初めてらしいことを耳にしたことがあります。神田うのさんがグンゼの依頼を引き受けてストッキングのデザ
インをすることになった当時はまだ、そんなラインストーンが付いてるような可愛いデザインのものはなかったそうです。それを不満に思っていた神田うのさんがそういった
発想し、作り上げたとのこと。最近ではラインストーンが付いたストッキングは当たり前になっていますが、当時は斬新だったようです。

「Tuche」は可愛いだけでなく美脚に見えるそうなので、私もこの冬、一枚購入しておこうかなって思っています！！